Personal Training

Bei unseren Trainingsangeboten stehen Sie im Mittelpunkt, wir erarbeiten mit Ihnen die für Sie sinnvollste und effektivste Maßnahme.

Folgende individulle Trainingsangebote/-methoden bieten wir an:

  • Functional Fitness
    • Individuelle Intensität
    • Verbessert Kraft und Beweglichkeit
    • Alltagsbewegungen
    • Fließende Bewegungen
    • Stärkt Körper und Geist
  • Group Fitness
    • Workouts in kleinen Gruppen
    • Spaß & Bewegung
  • Individuelles Training
    • Fitness
    • Gewichtsreduktion
    • Osteoporose-Prophylaxe
    • Sportartspezifisches Training
      • Fit for Golf – Golf Fitness
      • Fit for Walking & Running
  • Medizinische Trainingstherapie, klassische Rehabilitation
    • Beseitigung von Bewegungs- und Kraftdefizite
    • Reintegration in den Alltag und Sport
    • Schmerzreduzierung
  • Screening
    • Funktionelle Bewegungstests

Machen Sie mit uns noch heute einen Termin!
Wir freuen uns auf Sie!